2019年10月30日水曜日

里芋の豆乳グラタン



【材料】  2人分 (322kcal/人)


里芋     300g
ツナ缶    70g

(グラタンソース)
 豆乳      200ml
 コンソメ顆粒  小さじ1/2
 かつおだし   小さじ1/2
 塩・こしょう  少量
 片栗粉     小さじ2

溶けるチーズ   40g
パセリ      少量

【作り方】

里芋はきれいに洗い、やわらかくなるまで皮ごと茹でる。粗熱が取れたら皮をむき、厚さ1cmの輪切りにする。ツナは汁をきっておく。パセリはみじん切りにする。
鍋にグラタンソースの材料を入れて混ぜ合わせる。①の里芋とツナを加えて中火で加熱する。
とろみがついたらグラタン皿に入れ替え、溶けるチーズをのせて、トースターで焼き色がつくまで焼く。
仕上げに①のパセリを散らす。

★ポイント★

ツナ缶は、ベーコンや炒めた挽肉でもおいしいですよ!

このページの先頭へ